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PARA FAZER EM CASA...

Pratos e petiscos deliciosos que você pode fazer e criar com os produtos da Serra Boa Vista

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Pratos diversos
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Saladas
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Lanches
Sucos e Sobremesas

 

BROA  INTEGRAL

(da Boa Vista – Manejo / MG)

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INGREDIENTES:
 

  • 1 ½  xícara grande de fubá;
  • ½  xícara grande de farinha de trigo integral;
  • ½  xícara grande de açúcar mascavo;
  • 3 copos americano de leite integral;
  • ½  copo americano de óleo;
  • ¼  de tablete de manteiga (50g);
  • 3 colheres de sobremesa de fermento biológico;
  • 1 colher de café de sal marinho;
  • 2 ovos caipiras.


PREPARO:

 

Colocar o fubá de molho no leite por 30 minutos;

Bater o açúcar com os ovos;

Bater todos os outros ingredientes tendo como base a massa do fubá umedecido e o açúcar já batido.
Untar a assadeira e assar no forno por aproximadamente 35 minutos.

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Não se preocupe com as calorias

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Ideal para um lanche leve